Внимание студентов!!!

В ЦРЛС проводиться тренинг по подготовке к экзаменам

«На экзамен без страха».

Экзамен – это не просто проверка знаний, а ситуация стресса и непредсказуемого результата. Подготовка к экзаменам процесс многокомпонентный. Психологическая готовность также важна, как и хорошее владение знаниями по предмету.

Этот тренинг будет полезен всем, кому предстоят экзаменационные испытания и кто испытывает дискомфорт и трудности подготовки к сессии, а также неуверенность перед экзаменом.

Тренинг поможет вам:

• Научиться справляться с психологическими трудностями при подготовке и сдачи экзаменов.
• Выработать индивидуальные оптимальные стратегии интеллектуальной деятельности.
• Развить умение адекватно оценить свои возможности, планировать и распределять время.
• Освоить на практике методы саморегуляции, методы снижения напряжения и самоподдержки.
• Научиться справляться со стрессом, с повышенной тревожностью и страхом на экзамене, за счет повышения стрессоустойчивости.
• Повысить самооценку студентов, уверенность в себе и в положительном результате сдачи экзамена.

Тренинги будут проходить в ЦРЛС (ул.Хабаровская, 2, общежитие ЧГМА №1) 13 и 20 мая в 17.00 ч.

Запись на тренинг ведется по тел. +79143588386