English- общие сведения
Информация - новости и информация
Академия - и исследования
Наука - учебный отдел
Обучение - и молодёжная политика
Воспитание- Молодёжные объединения
- Совет обучающихся
- Планирование
- Документы
- ВУЗ здорового образа жизни
- Профориентационная работа
- Форумы, конкурсы, фестивали
- Предупреждение правонарушений
- Профилактика и противодействие экстремизму и терроризму
- Центр психологической поддержки
- Патриотическое воспитание
- 2023 Год педагога и наставника
- 2024 Год семьи
- 2025 Год защитника Отечества
- 2026 Год единства народов России
Спортивная
жизнь ЧГМА
Бессмертный
полк ЧГМА
Аккредитационно-
симуляционный центр- высшей квалификации
Подготовка
кадров - профессиональное образование
Дополнительное - поступление в ЧГМА
Абитуриенту - Система
оценки
качества
образования - Сведения
об образовательной
организации
- Пациентам
- РИЦ
- Вопросы и ответы
- СМИ о нас
- Видеосюжеты
- ВУЗ ЗОЖ
- Музей истории ЧГМА
- Профсоюзный комитет
Вы думаете, что двигаетесь достаточно? Статистика говорит иначе: почти каждый четвёртый взрослый страдает от дефицита физической активности.
Привычные удобства делают жизнь комфортнее, но потихоньку, день за днем, крадут нашу энергию и здоровье. Недостаток движения - не просто «сидячий образ жизни», а реальный фактор риска для организма.
- Решение - не в марафоне и не в героических усилиях. Решение — в маленьких, но регулярных шагах, - убеждена Ольга Миронова, заведующая кафедрой физической культуры ЧГМА, к.м.н., доцент.
Как сделать движение естественной частью дня? Надеемся, вы прислушаетесь к советам Ольги Борисовны в этих карточках и поделитесь ими с родными, друзьями, всеми, кто вам дорог.
#чгма #физическаяактивность #здоровье
